Канадские исследователи обнаружили, что сосредоточенные размышления при депрессии не вредят психическому здоровью, как многие считают, а помогает человеку решить сложную для себя проблему, что только способствует выходу из депрессивного состояния.

Депрессия может быть полезна, выяснили ученыеДепрессия может быть полезна, выяснили ученые
© Getty Images

В своем эксперименте ученые предложили 600 испытуемым пройти психологический тест, состоящий из 20 вопросов. В результате анализа полученных данных выяснилось, что люди с симптомами депрессии тщательно анализировали свои проблемы.

По мнению ученых, это означает, что при депрессии рефлексия, или «копание в себе», является формой психологической адаптации, которая помогает справиться с проблемами, а не усугубляет их.

Депрессия в течение долгого времени рассматривалась как проблема. Теперь мы видим все больше доказательств тому, что депрессия и может быть необходимым и выгодным для мышления процессом, который позволяет справиться с крупными и сложными проблемами, для решения которых недостаточно поверхностного понимания.  — Пол Эндрюс (Paul Andrews), Уиверситет МакМастера

В исследовании рассматривались такие причины депрессии, как разрыв романтических отношений, болезнь и потеря близкого человека. По словам ученых, 88% людей впадают в депрессию из-за подобных травмирующих событий. Это заставляет их сосредотачиваться на ситуации и анализировать ее и свои чувства.

Стремление находящегося в депрессии человека к анализу (и самоанализу) доказано уже давно. Однако результаты проведенного исследования впервые демонстрируют, что усиленные размышления при депрессии не являются бесполезными, отмечают ученые.

Источник: naked-science.ru

0 Мне понравилась эта статья

Еще несколько статей этого раздела

  • Ощущение холода «заразно»

    Ощущение холода «заразно»


    Температура вашего тела снизилась при взгляде на эту фотографию? Если это так, то исследование Университета Суссекса (Великобритания) может объяснить, почему. По словам ученых, один только вид мерзнущего человека может привести к тому, что температур…

  • Интуиция выявит ложь

    Интуиция выявит ложь


    Бывает, что при разговоре мы где-то внутри себя чувствуем, что собеседник лжёт, но когда пытаемся обосновать это чувство, ничего не получается. В итоге мы всё списываем на свою подозрительность и мнительность и стараемся отнестись к словам другого со…

  • Как вы флиртуете?

    Как вы флиртуете?


    Авторы данного исследования были убеждены в том, что среди всех наиболее часто встречаемых подходов к общению с противоположным полом, можно выделить 5 основных моделей поведения…

Рубрики

Популярные статьи