Часто мы пытаемся держать свои эмоции в кулаке, а специалисты совершенно противоположного мнения — лучше выругаться, как следует, так нервная система быстрее и легче справится со стрессом.

swearing
Психолог Ричард Стивенс советует не сдерживать эмоций, смело выкрикивая грубости и ругательства при желании. По его словам, это помогает лучше справиться со стрессом в эмоциональных ситуациях, помогает найти баланс в сознании и дает ощущение своей силы.

Простой тест доказывает это: если человека попросить максимально долго держать в руке стакан с ледяной водой и при этом разрешить ему ругаться, то он продержит стакан дольше. Ругательства обеспечивают связь с реакцией, вызванной испытываемыми ощущениями. Еще удивительное замечание: добровольцы, игравшие в ковбойскую дуэль, могли назвать всего примерно семь ругательных слов до игры. Плюс, они стеснялись их использовать. Но после игры они чувствовали себя более агрессивно именно благодаря использованию нецензурной брани.

А вот ученые из Университета штата Огайо считают, что подобная невоздержанность может быть следствием низкого уровня сахара в крови. Исследователи назвали это явление словом hangry от английского hungry («голодный») и angry («злой»). Они также отмечают, что подобное «голодание» зачастую игнорируется как возможная причина агрессии, хотя она грозит серьезными конфликтами и даже бытовым насилием.

Источник: hronika.info

0 Мне понравилась эта статья

Еще несколько статей этого раздела

  • Женщины приравняли брак к сожительству

    Женщины приравняли брак к сожительству


    Психологи из Университета штата Огайо в США выяснили, что современные женщины считают зарегистрированный брак равноценным сожительству. Результаты своих исследований авторы направили на публикацию в Journal of Family Psychology, а кратко об этом сооб…

  • Как вы флиртуете?

    Как вы флиртуете?


    Авторы данного исследования были убеждены в том, что среди всех наиболее часто встречаемых подходов к общению с противоположным полом, можно выделить 5 основных моделей поведения…

  • Когда депрессия полезна

    Когда депрессия полезна


    Канадские исследователи обнаружили, что сосредоточенные размышления при депрессии не вредят психическому здоровью, как многие считают, а помогает человеку решить сложную для себя проблему, что только способствует выходу из депрессивного состояния…

Рубрики

Популярные статьи