Умение сочувствовать себе – отнюдь не признак эгоцентризма, а важное свойство характера, которое уменьшает нашу уязвимость.
alt

Признавая свои чувства, размышляя над неудачами и обращаясь к себе с добрыми словами, мы преодолеваем неприятную ситуацию гораздо эффективнее, чем тогда, когда привычно ищем виноватых, вспоминаем свои прежние достижения или «не замечаем» того, что происходит. К таким выводам пришли психологи университета Дьюк (США). «Сочувствуя себе, мы наиболее объективны (замечаем как свои достоинства, так и ошибки), – поясняет экзистенциальный психолог Светлана Кривцова, – меньше склонны обвинять других и легче реагируем на неудачи. Мы знаем, что в мире всегда есть хотя бы один человек, который нас поддержит, – мы сами».

0 Мне понравилась эта статья

Еще несколько статей этого раздела

  • Будда как клинический случай депрессии — Часть 3. Галлюцинации наяву

    Будда как клинический случай депрессии — Часть 3. Галлюцинации наяву


    В предыдущей части статьи я говорил о роли привязанностей и антипатий в формировании депрессии и панического расстройства. Эта часть будет еще интересней. В ней мы поговорим об иллюзиях, неведении, как причинах психологических недугов…

  • Ни капли жалости

    Ни капли жалости


    «Мир, в котором не позволяется никакой жесткости, нежизнеспособен, и здесь мы приходим к типичной проблеме фемининности. Чем больше женщина фемининна, тем менее агрессивен ее Анимус (бессознательная мужская часть личности женщины. – Прим. ред.), тем …

  • Какие хорошие привычки приносят вред, а какие пользу

    Какие хорошие привычки приносят вред, а какие пользу


    Как известно, наша жизнь, складывается из большого количества привычек, но какие хорошие привычки приносят вред, а какие пользу, известно немногим. Мы, практически каждый день, делаем что-то хорошее и плохое, но приносит ли все это вред или пользу, н…

Рубрики

Популярные статьи