Я собираюсь провести открытый бесплатный семинар 22.03.2014 в Москве, в центре йоги «Прана», который находится на станции метро «Баррикадная». Тема семинара – «Применение практики медитации в современной жизни». Время проведения 15.30 — 17.30. Длительность занятия 1,5 — 2 часа.

Медитация в современной жизни

На этом семинаре я не только расскажу, как правильно медитировать, но и объясню, как нужно использовать навыки, получаемые во время медитации для борьбы с проблемами современной жизни: стрессом, усталостью, депрессией, паническими атаками, негативными эмоциями, ленью, неуверенностью в себе, страхами и комплексами. После моей презентации вы сможете задать свои вопросы, а после этого желающие могут остаться на 20 минут и помедитировать вместе со мной.

Семинар, в основном, предназначен для начинающих и подойдет даже тем, кто еще ничего не слышал о такой практике как медитация.

Тема семинара

Как я писал в своих многочисленных статьях, медитация – это не волшебная практика, которая подарит вам здоровье и счастье только потому, что вы будете сидеть с закрытыми глазами и ничего не делать. Эффект может не прийти сам собой. Я буду говорить о медитации как об упражнении по развитию навыков, которые окажут вам существенную поддержку в борьбе с вашими личными недостатками и психологическими проблемами.

Недостаточно просто медитировать, нужно применять навыки медитации в реальной жизни. На этом я сделаю особый акцент, так как, получив большое количество комментариев от моих читателей, я убедился в том, что не все они понимают, как эти навыки нужно применять и чего конкретно ждать от медитации. Из-за этого практика может не принести им существенной пользы.

Поэтому на семинаре я все очень подробно объясню и постараюсь ответить на все ваши вопросы.

Повторяю, семинар бесплатный. Если вы собираетесь посетить его, то, пожалуйста напишите об этом в комментарии. Пока я даже не представляю, сколько людей придет. Исходя из этой приблизительной информации, я выберу зал для проведения семинара, большой, средний или маленький.

Так или иначе, я все равно буду стараться взять зал побольше, так как я уверен, что людей может прийти все равно больше, чем отпишется заранее.

Указывайте пожалуйста в форме комментария вашу электронную почту, на которую я смогу прислать напоминание о семинаре или уведомление о каких-то изменениях. Конечно, на этой странице я буду публиковать все возможные изменения в программе. Но если вы оставите контакты в комментариях, шанс того, что вы получите своевременную информацию о семинаре намного возрастет.

Если вы собираетесь остаться на медитацию, лучше оденьте какую-нибудь свободную форму: шорты, майки, спортивные штаны и т.д.

Точные дынные о месте и времени семинара:

Место: центр йоги «Прана», метро «Баррикадная/Краснопресненская», ул. Зоологическая д. 4 (7-10 мин пешком от метро, если на машине, то припарковаться можно рядом во дворе)

Медитация в современной жизни

Время: 15.30 — 17.30 (может закончим раньше).

В центре есть раздевалка и душ! Там можно будет переодеться!

Жду с нетерпением нашей встречи!

Николай Перов

Видео с семинара: Уважаемые читатели. Видео, которое я записал на семинаре мне не понравилось по нескольким причинам. Во-первых, это технические моменты: было плохое освещение, меня не всегда было слышно, камера выключалась, я иногда выходил из фокуса. Во-вторых, это причины связанные с самим проведением семинара. Это было мое первое публичное выступление, которое прошло не без ошибок. Так как до этого я писал статьи, а не говорил, то и разговаривал я так, как будто я рассказываю наизусть статью, а не общаюсь с живыми людьми.

Ничего страшного. Все бывает первый раз. И я не хочу, чтобы вы заснули, смотря это видео. Поэтому я решил исправить все недостатки записи, записав новое видео у себя дома специально для тех, кто не смог прийти на семинар. Видео доступно по ссылке: что такое медитация?

0 Мне понравилась эта статья

Еще несколько статей этого раздела

Рубрики

Популярные статьи