Результаты поиска по запросу как набрать вес: 61

20 Декабря
Как не набрать вес за новогодние праздники

Как не набрать вес за новогодние праздники

Семейные обеды, рабочие корпоративы, встречи с друзьями дома и в кафе – конец декабря и начало января мы зачастую проводим, практически не вставая из-за стола. Вернее, перемещаясь из-за одного стола за другой. Неслучайно и ассоцииации с Новым годом у…

152
0 0
01 Декабря
Как мозг заставляет нас делать глупости (А. Казанцева)

Как мозг заставляет нас делать глупости (А. Казанцева)

​Книга молодого научного журналиста Аси Казанцевой – об “основных биологических ловушках, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо”. Опираясь по большей части на авторитетные научные труды и лишь иногда – на личный опыт, автор увлекатель…

353
0 0
01 Декабря
Сколько должен весить ребенок

Сколько должен весить ребенок

Вес ребенка это тоже важный фактор в развитии ребенка. Любой родитель задавал себе вопрос, а, сколько же должен весить ребенок в определенном возрасте…

301
0 0
01 Декабря
Мой подросток набрал вес

Мой подросток набрал вес

Ваш взрослеющий сын не влезает в джинсы, а дочь с трудом застегивает молнию на любимом платье... Нужно ли бить тревогу? Нет, если размеры подростка остаются в пределах разумного и если он сам не слишком от этого страдает. «Во время полового созревани…

145
0 0
01 Декабря
Как заставить себя похудеть

Как заставить себя похудеть

Сегодня многие люди задают себе вопрос о том, как заставить себя похудеть? Ведь набрать вес на много проще чем регулярно заниматься спортом, правильно питаться и следить за своим образом жизни. Все дело в том, что многим людям на пути к здоровому и с…

283
0 0
01 Декабря
«Из-за стыда я потеряла 10 лет своей жизни»

«Из-за стыда я потеряла 10 лет своей жизни»

Она вовсе не собиралась становиться рупором движения за позитивное отношение к телу. Еще два года назад ее заветной целью было избавиться от сотни килограммов, чтобы привести свою фигуру в соответствие со стандартами. Вообще-то до 18 лет Уитни была с…

186
0 0
01 Декабря
Вероломство лишних килограммов

Вероломство лишних килограммов

«С рекламных афиш и из витрин модных магазинов на нас смотрят тощие жерди, доводящие себя диетой до головокружения. Мы вечно кидаемся из крайности в крайность: слишком или недостаточно. Вот я слишком сильная, я действительно слишком сильная, иначе я …

134
0 0
01 Декабря
Лишний вес... семейной истории

Лишний вес... семейной истории

Лишние килограммы чаще всего следствие наших предпочтений в еде и нездоровых привычек. Однако поговорить о проблеме можно не только с диетологом, но и с психологом: избыточный вес может иметь и другие причины – от перемен, недавно произошедших в наше…

167
0 0

Анорексия и булимия (ВВП)

Книга «Введение в психологию». Авторы - Р.Л. Аткинсон, Р.С. Аткинсон, Э.Е. Смит, Д.Дж. Бем, С. Нолен-Хоэксема. Под общей редакцией В.П. Зинченко. 15-е международное издание, Санкт-Петербург, Прайм-Еврознак, 2007…

173
0 0
01 Декабря
Свидание со своим весом

Свидание со своим весом

Расписание мастер-классов Психодраматической конференции обещало много увлекательного: работа с завистью, становление российской ментальности…. Четыре дня и больше 70 вариантов. Но мой выбор оказался предрешен. Когда не первый год с тревогой наблюдае…

246
0 0
01 Декабря
Саботажники диеты: кто и почему мешает нам похудеть

Саботажники диеты: кто и почему мешает нам похудеть

В английском языке существует специальный термин «diet saboteurs» – дословно «саботажники диеты» – или «weight-loss saboteurs», то есть «саботажники потери веса». Так называют людей, которые противодействуют вашим попыткам правильно питаться. Они не …

176
0 0
01 Декабря
«Я похудел на 66 килограммов»

«Я похудел на 66 килограммов»

«Сегодня многие спрашивают меня, как же мне удалось так похудеть. И только один человек спросил: «Как это ты себя довел – как набрал такой вес?» И это правильный вопрос. Вес – результат наших привычек: все свои неприятности я заедал. Многие так посту…

131
0 0
10 Декабря
Суперсжигатели жира: почему они не работают?

Суперсжигатели жира: почему они не работают?

Так называемый избыточный вес возникает в результате неправильного питания и в основном в результате переедания. Ведь перееданием организм часто отвечает на целый ряд психологических неурядиц. Случаются в жизни эпизоды, когда мы действительно пытаемс…

135
0 0
01 Декабря
Как помочь ребенку повысить самооценку

Как помочь ребенку повысить самооценку

В подростковом возрасте зависимость от самооценки крайне велика, гораздо больше, чем считают взрослые. Сегодня требование соответствовать медийным стандартам красоты и быть физически совершенным оказывает на девочек и мальчиков большое давление. Иссл…

167
0 0

Рубрики

Популярные статьи